Catialb's Journal, 29 November 2016

😒 🤐uffa se non torno seriamente a stare attenta lievito come una mongolfiera ...ma meno leggera 😯
169.8 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 November 2016:
467 kcal Fat: 12.17g | Prot: 35.33g | Carb: 55.95g.   Dinner: Kiwi, Mele Golden Delicious, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
gaining 0.5 lb a week


Comments 
forse devi pesarti solo dopo esser andati di corpo e possibilmente prima di mangiare anche se è un po' come barare almeno si tien su il morale 
30 Nov 16 by member: nanapiarin
È vero... Anche dopo attività fisica. ma come hai detto tu è un po' barare 😋 Ho notato che se mi segno il peso anche se è più alto mi impegno di più nel essere un po' più attenta a ciò che mangio....ma dura poco  
01 Dec 16 by member: Catialb

     
 

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