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Ui ui ui! Jetzt ist aber mal Schluss hier... :D
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220.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 November 2016:
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992 kcal
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Fat: 36.84g | Prot: 33.27g | Carb: 140.66g.
Breakfast: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Nudeln (Gekocht), Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Dinner: Ei, Knorr Gemüse Bouillon. Snacks/Other: Gebrannte Mandeln, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 7.7 lb a week
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