Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2016:
|
1210 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 46.49g | Carb: 130.33g.
Breakfast: Суп Куриный с Рисом, Огородников Рыжиковое Масло, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Дакгомз Йогурт Вкусняшка, Яичный Белок, Яичный Желток, Гречка. Snacks/Other: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|