Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
127.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 86.67g | Carb: 114.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Петелинка Куриное Бедро, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Петелинка Куриное Бедро, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Snacks/Other: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|