Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
130.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2016:
|
1292 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 139.03g | Carb: 115.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Увелка Рис Бурый, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Репа, Болгарский Перец, Лук, Кабачок. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, Fit Parad Коктейль Шоколадный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutblshka's weight history
|