Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
132.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2016:
|
1479 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 160.67g | Carb: 109.86g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Nutbutter Кокосовая Паста, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Fit&Sweet Маршмеллоу, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutblshka's weight history
|