Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
214.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2016:
|
1399 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 50.56g | Carb: 152.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Мороженое, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Чебурек, Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Картофель Отварной, творог с сах и сметаной, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Чай Несладкий, Рускон Гуляш из Говядины, Овсяное Печенье, Вода. more...
|
|
2383 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|