|
Mijn avond gewicht was al zeer aangenaam.
Mijn nieuw ochtend gewicht stelt zéker niet teleur 😁
Ik droom al hardop van maar 2 cijfertjes dit jaar!
En misschien zelfs nog wat reserve voor de feestdagen.
Gisteren eindelijk -20kg gevierd, vandaag streef ik al naar 5kgtjes extra 😉
Succes allemaal! WE CAN DO IT!! 💪
|
226.9 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2016:
|
821 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 53.30g | Carb: 94.63g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Pasta Mare Spaghetti Volkoren, Spaghettisaus. Dinner: Bistro'vite Vispannetje met Witte Wijnsaus. more...
|
losing 15.4 lb a week
|