Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
116.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2016:
|
1542 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 120.40g | Carb: 179.82g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гуляш из Свинины, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные. Dinner: Грудка Индейки, Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Капустный Салат. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Яблоко, Замороженные Ягоды, Мандарин, Клецкая Крыначка Творог "Классический" Обезжиренный, Красное Яблоко, Сырники ПП, Замороженные Ягоды, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Василиса Иванко's weight history
|