Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
188.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2016:
|
1085 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 106.41g | Carb: 87.91g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Дайкон, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|