Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2016:
|
1504 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 120.11g | Carb: 78.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Голубика, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Doppel Herz От А до Цинка, VP Laboratory Fish Oil, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|