|
Аллилуйя!!!! Я вернулась на свою дистанцию)))) 54.9 кг Всем привет!!!!))))
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2016:
|
1238 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 79.64g | Carb: 82.56g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Бетти банановая. Lunch: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Печем Дома Кокосовая Стружка, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cherrysvet's weight history
|