|
objetivo de la semana llegar al proximo lunes con los 86 del comienzo. :)
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2016:
|
1106 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 48.17g | Carb: 161.55g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, BC Mermelada de Durazno, Pan Integral. Lunch: La Campagnola Atún en Aceite, S&P Duraznos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Acelga. Snacks/Other: Valente Vainillas, Café Instantáneo, Granix Copos de Maiz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru.kilmes1782's weight history
|