|
Доброе утро!!!!) Я снова в строю, бодрячком!🙌🙌🙌
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2016:
|
1145 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 54.91g | Carb: 140.85g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Магнит Банан, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cherrysvet's weight history
|