Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2016:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 104.07g | Carb: 175.82g.
Breakfast: Нутелла Ореховая Паста, Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Тануки Эби, Тануки Сяке Ролл, Якитория Кайсо Сарада, Творог с Фруктами. Dinner: Оливковое Масло, Кабачок, Pasta Zara Макароны, Куриное Филе, Мёд, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Залесский Фермер Сыр Плавленый Сливочный, Ашан Финики Отборные Тунис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
serdin4ik's weight history
|