Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2016:
|
2079 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 53.73g | Carb: 231.65g.
Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Milka Peanut Caramel, Milka Цельный Орех и Карамель, Milka Цельный Орех и Карамель, Milka Цельный Орех и Карамель, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alyona's weight history
|