Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
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220.0 lb
Lost so far: 176.4 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2016:
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3350 kcal
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Fat: 143.52g | Prot: 81.14g | Carb: 429.00g.
Breakfast: Kupfer Spanferkelbraten, Banane, Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Birnen, Birnen, Birnen. Lunch: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Wintertraum Gewürz Spekulatius. Dinner: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gut & Günstig Grünkohl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen. more...
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gaining 10.8 lb a week
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Comments
Das mit der 8 meinte ich gestern irgendwie anders lieber Batumi 😘
19 Nov 16 by member: Josie27072010
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Da habe ich wieder nicht zugehört.
19 Nov 16 by member: Batumi
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Oh, sind wir mal wieder gleich 😉🌞
19 Nov 16 by member: Viviace
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19 Nov 16 by member: Metalmaus123
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Ihr wollt doch wohl nicht beide zusammen ins Hasenkostüm, hm !??? ;)
19 Nov 16 by member: Schalkerin1904
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