Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2016:
|
1281 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 87.81g | Carb: 146.57g.
Breakfast: Красное Яблоко, Алексеевское Сгущенка, Голубика, Клубника, Творог 5%. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Кормилица Горошек Консервированный. Dinner: Голубика, Творог 5%, Черника, Малина. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Армида Печенье с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебец Медовый, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|