Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
216.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2016:
|
1783 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 51.87g | Carb: 257.23g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Чебурек. Dinner: Глинтвейн, Пицца Маргарита, Суши, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2402 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|