Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
|
1972 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 80.37g | Carb: 237.76g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кета, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, АТБ Венигрет. Snacks/Other: Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|