Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
192.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2016:
|
1268 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 59.83g | Carb: 151.26g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Мой Торт Медовый. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|