Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
130.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2016:
|
1407 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 67.26g | Carb: 149.26g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленые Оливки, Руккола, Гречка, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, D'arbo Клюквенный Соус, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Сердце Куриное, Приготовленные Грибы, Мистраль Греча Ядрица, Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью, Семга на Пару, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Айва, Хурма. more...
|
|
1566 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|