Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
133.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2016:
|
1767 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 96.25g | Carb: 121.33g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Яйцо, Фарш Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, IL Патио Спагетти Нери с Морепродуктами. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutblshka's weight history
|