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Oh wow...100 Gramm. 😳
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220.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2016:
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1212 kcal
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Fat: 40.29g | Prot: 30.86g | Carb: 174.67g.
Breakfast: Jean Luc Butter Brioche, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
100 Gramm!Ich sage 100 Gramm! In Worten Einhundert Gramm. Das sind eben 100 Gramm weniger... Weniger!
10 Nov 16 by member: Fagmich
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Besser als eine Zunahme und der UHU rückt auch wieder näher. Kannst dich also freuen.
10 Nov 16 by member: näschen87
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Wenn du jeden Tag 100 gr abnimmst, hast du in der Woche auch 700 gr ;)
11 Nov 16 by member: LillyMunster82
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