claudialuna01's Journal, 10 November 2016

me pese en la misma balanza y me sorprendió , y estaba vestida con unos sandalias con plataforma,
126.3 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 November 2016:
825 kcal Fat: 26.83g | Prot: 48.70g | Carb: 98.10g.   Breakfast: Guaymallen Alfajor, Mate. Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Frutillas, Suplemento de Proteína en Polvo, Cereal, Leche Descremada. more...
2112 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 2 hours, Reading - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours. more...
losing 0.1 lb a week

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