Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2016:
|
1763 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 117.46g | Carb: 166.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Агро Мастер Кукурузная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Камбала, Макароны Отварные, Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Камбала. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Интелл Финики, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Пшеничный Хлеб, Ярмарка Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|