Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
121.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2016:
|
1004 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 47.08g | Carb: 152.06g.
Breakfast: Чернослив, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Snacks/Other: Оладьи, Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ritochka123's weight history
|