Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2016:
|
1200 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 146.14g | Carb: 83.08g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Окей Манго. Lunch: Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|