Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
216.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2016:
|
1626 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 40.19g | Carb: 140.23g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Пирожок с Картошкой, Жульен Грибной, Кофе с Молоком. Dinner: Блины, Бахетле Хворост, Кабачки Тушеные, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Окей Азу по Татарски. more...
|
|
2402 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|