Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
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155.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2016:
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1693 kcal
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Fat: 63.58g | Prot: 169.42g | Carb: 109.12g.
Breakfast: Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023), Corazón de Pollo, Todas las Clases, Crudo (USDA)(05025), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027). Lunch: Zumo de Limón (USDA)(09152), Camarones, Cocidos (USDA)(15271), Pez Manteco, Crudo (USDA)(15007), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Pimiento Rojo, Dulce, Crudo (USDA)(11821), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Ajo en Polvo (USDA)(02020). Dinner: Apio, Crudo (USDA)(11143), Cebolla Puerro, Cruda (USDA)(11246), Pepino Pelado, Crudo (USDA)(11206), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Hígado de Res, Crudo (USDA)(13325), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023). more...
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gaining 0.6 lb a week
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