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Domingão...acabou a festa...rsrs ...agora é focar e ladeira abaixo. Essa semana eu quero caprichar.
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201.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2016:
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625 kcal
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Fat: 4.02g | Prot: 78.46g | Carb: 64.00g.
Breakfast: Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costa Sul Posta de Cação, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costa Sul Posta de Cação, Arroz Branco (Cozido). more...
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gaining 10.8 lb a week
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