Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
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195.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2016:
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2593 kcal
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Fat: 146.30g | Prot: 72.61g | Carb: 245.11g.
Breakfast: Goldland Blütenhonig, Bauer's Schinkenwurst, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Aldi Pure Fruit Orangen Direktsaft, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Aldi Streichfein Gesalzen, Schwartau Samt Erdbeer-Rhabarber-Liese, Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Be Light Feinste Leberwurst, Grafschafter Lütticher Delikatesse, Baguette. Lunch: Süßkartoffel, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Karotten, Aldi Kokosmilch. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeno Chilli, Mayonnaise. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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gaining 6.2 lb a week
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