Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Alisawas
Journal
06 Nov 16
Alisawas's Journal, 06 November 2016
Alisawas's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Болтается этот килограмм туда-сюда. 20 дней "опять без тренировок" сказались) Но завтра, ура!, опять в зал.
126.5 lb
Lost so far:
35.5 lb
.
Still to go:
0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 06 November 2016:
1238 kcal
Fat: 42.45g | Prot: 40.69g | Carb: 173.40g.
Breakfast:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кекс в Микроволновке.
Lunch:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Перловая Каша на Воде.
Dinner:
Картошка Печеная.
Snacks/Other:
Веселая Коровка Вафли.
more...
1469 kcal
Activities & Exercise:
Wii Fit (Electronic Games) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
gaining 0.5 lb a week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Alisawas's weight history
view complete history