Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2016:
|
1568 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 148.17g | Carb: 133.63g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Окей Груша Конференс, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Авокадо. Dinner: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Голубика, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|