Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
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163.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 October 2016:
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2616 kcal
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Fat: 90.39g | Prot: 121.18g | Carb: 343.38g.
Breakfast: Café, Pamplemousse. Lunch: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Haricots Verts, Auchan Lieu Noir, Sirop d'Erable à 100%, Oranges, Pain Multigrain, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Yaourt à la Grecque. Dinner: BN Chocolat, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Cantal, Petit Navire Filet de Sardines Nature, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Coeur de Lion Camembert, Pomme, Pain Multigrain. Snacks/Other: Magnum Almond, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Leroux Chicorée Nature, Miel. more...
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2914 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Sitting - 3 hours, Standing - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.5 lb a week
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