Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
126.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2016:
|
1298 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 48.49g | Carb: 155.54g.
Breakfast: Какао, Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Финик, Яблоко, Банан, Crunchy Арахисовая Паста (M&S). Lunch: Хачапури, Томатный Суп. Dinner: Baker House Печенье Финское Шоколадное, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бразильские Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|