|
mniej :)
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2016:
|
2009 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 114.99g | Carb: 206.94g.
Breakfast: Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu). Lunch: Kotlet Mielony. Dinner: Gruszki, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Melon, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|