Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2016:
|
975 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 51.90g | Carb: 59.18g.
Breakfast: Moccona Кофе, Лукашинские Апельсины с Сахаром, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2099 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Shaun T Focus T25 Alpha Total Body Circuit - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jasminora's weight history
|