Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
131.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2016:
|
1560 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 89.78g | Carb: 179.39g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Каша Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Other: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|