Langsam kann ich den Uhu fast schon wieder sehen. 😁
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220.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2016:
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1503 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 45.74g | Carb: 186.51g.
Breakfast: Apfelkuchen, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst. Lunch: Ei, Netto Spiralnudeln, Knorr Gemüsebrühe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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Comments
Jaaaa, ich kann ihn auch winken sehen!! Müsste bald wieder da sein *daumendrück* Hab doch gesagt, dass er nur kurz weg ist ;)
28 Oct 16 by member: LillyMunster82
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Los hol dir den UHU! 200 Grämmchen schaffst du!
28 Oct 16 by member: Fagmich
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