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Terceiro dia de uma dieta líquida com suco verde no café da manhã e shake no almoço ou no jantar. E muita água.Iniciei com 77,600 kg; eliminei 2,600 kg. Sei que foi só perda de água mas dá um incentivo!!!
continuar...continuar.... até a alcançar o objetivo.
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165.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.8 lb a week
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