Jazzue's Journal, 27 October 2016

221.6 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1390 kcal

Fat: 57.12g | Prot: 60.42g | Carb: 154.88g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Lunch: Gemüsereis, Iglo Fischstäbchen, Pink Lady Äpfel. Dinner: Bofrost Griechischer Bauernsalat. Snacks/Other: Sun Snacks Sesamstangen, Kaffee mit Milch. more...

3461 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours, Treadmill - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...