Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
132.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2016:
|
1590 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 107.13g | Carb: 169.25g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. Lunch: Капуста, Карась, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щука, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Ряженка 4%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Дикси Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|