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Na immerhin 😊
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222.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2016:
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1059 kcal
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Fat: 30.17g | Prot: 43.68g | Carb: 153.75g.
Breakfast: Apfelkompott, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Lunch: Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Dinner: Wasa Sesam Gourmet, Knorr Helle Soße, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Snacks/Other: Milchkaffee, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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