Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2016:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 85.07g | Carb: 199.10g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 72%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ростик'c - KFC Чизбургер Кентукки BBQ. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ашан Финики Отборные Тунис. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
serdin4ik's weight history
|