Bettinchen80's Journal, 22 October 2016

132.1 lb Lost so far: 49.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1170 kcal

Fat: 25.55g | Prot: 50.70g | Carb: 179.19g.   Breakfast: Banane, Kiwi, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Golden Seafood Kabeljaufilet, Bonduelle Leipziger Allerlei. Dinner: Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn. Snacks/Other: Katjes Joghurt Gums. more...

1805 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...