Jamaikawaii's Journal, 20 October 2016

222.7 lb Lost so far: 42.1 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1476 kcal

Fat: 46.00g | Prot: 49.27g | Carb: 360.66g.   Breakfast: Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Alnatura Beeren Müsli. Lunch: Vegetarische Lasagne, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Granini Die Schwarze Limo, Gemischter Salat mit Dressing, Naturreis (Gekocht), My Best Veggie Vegetarisches Gemüseschnitzel. Snacks/Other: Oreo Choc White, Merci Petits Kaffee Sahne. more...

3408 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 9 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...