Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2016:
|
1593 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 110.90g | Carb: 177.07g.
Breakfast: Русская Каша 7 Злаков. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Сырники Диетические. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Дикси Пастила, Haribo Жевательный Мармелад, Haribo Жевательный Мармелад, Дикси Пастила, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", XXL Power Протеиновый Батончик, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alyona's weight history
|