Paula Dorigatti's Journal, 14 October 2016

Devagar e sempre!💪🏻👩🏻
156.5 lb Lost so far: 33.5 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 October 2016:
1336 kcal Fat: 99.22g | Prot: 88.26g | Carb: 50.04g.   Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café (Infusão). Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho, Repolho Verde Cozido, Jiló, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasquinho. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
losing 0.5 lb a week

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Comments 
Isso aí, desistir nunca 
14 Oct 16 by member: DenerDella

     
 

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