Nataliya1973's Journal, 14 October 2016

199.3 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 40.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1429 kcal

Fat: 64.92g | Prot: 54.93g | Carb: 162.15g.   Breakfast: Котлета Говяжья, Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе (Растворимое), Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе (Растворимое), Сахар. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Окей Груша Конференс, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья. more...

2283 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...